CMB.PL

Ekologiczna edukacja dzieci

latawce dmuchawce 1Coraz gorsza jakość powietrza, kurczące się zasoby wody pitnej, rabunkowa gospodarka leśna, góry śmieci oraz ginące gatunki roślin i zwierząt. Oto efekt działań człowieka na Ziemi. Działań, których skutki odczuwać będą coraz dotkliwiej przyszłe pokolenia. Dlatego, oprócz pracy nad własną postawą wobec natury, niezbędna jest także edukacja proekologiczna dzieci. To najlepsza droga do tego, by w przyszłości przyroda otrzymała pomoc ze strony człowieka: zwierzęta i rośliny odzyskały należny im szacunek, a zasoby naszej planety były wykorzystywane racjonalnie. Najlepiej, aby edukacja ekologiczna rozpoczynała się od najmłodszych lat, tak by wykształcone w dzieciństwie zachowania towarzyszyły dzieciom także w ich dorosłym życiu.

Od setek lat człowiek korzysta z dobrodziejstw natury. Początkowo podporządkowywaliśmy się jej rytmowi, jednak wraz z rozwojem cywilizacji i przemysłu coraz bardziej zaczęliśmy się od niej oddalać i egoistycznie wykorzystywać. Zapomnieliśmy, że to, co dobre dla przyrody jest dobre także dla nas. Przecież my też jesteśmy częścią środowiska naturalnego i podobnie jak zwierzęta czy rośliny bezpośrednio zależymy od jego „stanu zdrowia”. Możemy się o tym przekonać także w Polsce, gdy coraz częściej dla wielu regionów kraju ogłaszany jest alert smogowy i nie można wyjść z domu nie ryzykując zdrowiem. A przecież nie da się żyć bez oddychania! Dorosły człowiek bierze ok. 16-20 oddechów na minutę, noworodek aż ok. 40. *1 Widać więc wyraźnie, że szkodząc przyrodzie szkodzimy sobie. Niestety jednak, wciąż zbyt mało ludzi jest świadomych tego faktu i dlatego, aby jak najwięcej osób rozumiało w przyszłości potrzebę dbania o środowisko naturalne, już dziś powinniśmy zadbać o edukację ekologiczną najmłodszych.

Edukacja ekologiczna w domu

Dzieci lubią naśladować dorosłych, a zachowania zaobserwowane i wyniesione z domu, zwykle stają się także ich nawykami w życiu dorosłym. Dlatego tak istotna jest edukacja maluchów poprzez dawanie im dobrego przykładu. Dbajmy zatem o to, aby na co dzień dzieci widziały, że tata czy mama zakręcają kran podczas mycia zębów, dbają, by nie świeciły się zbędne żarówki, wyjmują z gniazdka niepotrzebne ładowarki czy segregują śmieci. Podczas spaceru w parku czy lesie wspólnie obserwujmy napotkane rośliny i zwierzęta i opowiedzmy dlaczego są ważne dla całego ekosystemu. Uczmy też dzieci dbania i odpowiedzialności za zwierzaki i rośliny domowe. Jednocześnie bardzo ważne jest wyjaśnianie maluchom powodów, dlaczego takie proekologiczne postępowanie jest ważne. To bardzo istotne, ponieważ dzieci lubią wiedzieć „dlaczego”. Dlatego rozmawiajmy z nimi i odpowiadajmy na pytania ciekawskich maluchów, jeśli chcemy, aby brały z nas przykład. W ten sposób kierujemy do dziecka spójny przekaz, a dzięki połączeniu teorii z praktyką, dziecko zyskuje wiedzę i jednocześnie widzi, jak łatwo można zadbać o środowisko naturalne nawet we własnym domu.

Edukacja ekologiczna w przedszkolu

Niestety jednak, nie w każdym domu świadomość ekologiczna jest wysoka, dlatego warto prowadzić edukację na ten temat w placówkach oświatowych. Na szczęście coraz więcej przedszkoli zaczyna rozumieć, że edukacja proekologiczna najmłodszych stała się we współczesnym świecie równie istotna, jak np. nauka języków. Agnieszka Olszewska, dyrektor Przedszkola „Magic Fish”, od wielu lat biorącego udział w największym w Polsce programie edukacyjnym na temat ekologii dla przedszkoli – „Kubusiowi Przyjaciele Natury” w ramach, którego przedszkola otrzymują bezpłatne materiały edukacyjne ze scenariuszami zajęć. Uważam, że szacunku do natury i jej zasobów powinniśmy uczyć dzieci już od najmłodszych lat. Kształtując ich wrażliwość na otaczający świat, ucząc szacunku do zwierząt i roślin uczymy je ekologii i dajemy podstawy do świadomego i zrównoważonego budowania swojej przyszłości w zgodzie z naturą. Dlatego w naszym przedszkolu od wielu lat podejmujemy ten temat, ucząc dzieci dbania o środowisko naturalne. Najważniejsze jest, aby maluchy się nie nudziły, a zajęcia były dostosowane do ich możliwości zrozumienia tematu. Dlatego stawiamy głównie na zabawę i tak naturalną u maluchów ciekawość i chęć poznawania otaczającego je świata. Dla przykładu, co roku organizujemy tzw. tydzień bez zabawek. W tym czasie zwykłe, tradycyjne zabawki są chowane, a dzieci przynoszą z domów surowce wtórne, z których następnie tworzą nowe zabawki. I to właśnie one służą maluchom do zabawy. To doskonałe połączenie dziecięcej kreatywności z edukacją ekologiczną. Proponujemy też wiele zajęć na powietrzu, aby dzieci miały jak największy kontakt z przyrodą. Dlatego organizujemy m. in. wycieczki do miejsc, gdzie można spotkać zwierzęta czy rośliny, których dziecko nie zobaczy we własnym domu. Co roku dzieci sprzątają też najbliższą okolicę w ramach projektu „sprzątanie świata”. Odpowiednich dla przedszkolaków inspiracji i scenariuszy zajęć dostarczają nam też materiały ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Kubusiowi Przyjaciele Natury”, w której od lat bierzemy udział. Dzięki niej także nasz kalendarz wzbogacił się o różne wydarzenia, jak np. Dzień Marchewki.

Ruch i zdrowa dieta to także elementy wychowania ekologicznego

Dla wielu osób temat ekologii to głównie kwestie związane z czystością powietrza, wody czy ochroną roślin i zwierząt. Jednak tematyka ekologii sięga znacznie dalej. Jak wiadomo, zdrowie człowieka łączy się bezpośrednio ze stanem środowiska naturalnego. Z drugiej strony bywa tak, że osoby dbające o własne zdrowie zwykle chętniej też postępują proekologicznie, ponieważ mają świadomość, że dzięki zadbaniu o naturę będą mogły jeść zdrowiej i aktywnie spędzać czas na zewnątrz, oddychając świeżym powietrzem. Dlatego Agnieszka Olszewska dodaje Oprócz wiedzy na temat ekologii, staramy się także przekazać maluchom wiedzę o zdrowym odżywianiu i zachęcać je do aktywności fizycznej. Łączymy ekologię z tematem zdrowia, ponieważ uważamy, że jeśli dziecko, zamiast kolejnej godziny przed telewizorem czy komputerem spędzi ją na aktywnej zabawie na podwórku, to na pewno będzie to z większą korzyścią i dla niego, jak i dla środowiska. Podobnie w przypadku zdrowego odżywiania – o wiele zdrowiej zarówno dla malucha, jak i przyrody będzie, gdy sięgnie po jabłko czy szklankę soku zamiast przekąskę bez wartości odżywczych.

Wkrótce dzisiejsze przedszkolaki staną się dorosłymi, którzy zmierzyć się będą musieli ze złym stanem środowiska, jaki pozostawili ich im rodzice. Nie tylko jako dyrektorzy wielkich przedsiębiorstw czy głowy państw, ale też w codziennym życiu będą podejmować decyzje, które mogą albo przyczynić się do jego dalszej degradacji albo wreszcie zatrzymać, a może nawet odwrócić ten niszczący proces. Dlatego właśnie edukacja ekologiczna jest tak istotna, bo dzięki niej dzieci zyskują świadomość faktu, że człowiek jest elementem natury, której należy się z jego strony szacunek oraz ochrona.


1* Źródło: www.przyjacielenatury.pl, Materiały edukacyjne dla nauczycieli przedszkoli

Centrum Medyczne

Zbadaj swój zgryz podczas konsultacji ortodontycznych

Robert Bialach

Już w najbliższą środę 20 września w klinice Stankowscy & Białach Stomatologia w Poznaniu odbędą się bezpłatne konsultacje ortodontyczne dla pacjentów. Jeśli borykasz się z wadą zgryzu i zastanawiasz się nad aparatem, zapytaj lekarza o dostępne rozwiązania.

Masz nierówne zęby? Specjaliści podpowiedzą, co możesz z tym zrobić

Przodozgryz, tyłozgryz, zgryz otwarty, zgryz krzyżowy – dla większości z nas terminy te brzmią obco. I choć wielu pacjentów nie potrafi medycznie nazwać swojej wady zgryzu, to z takimi nieprawidłowościami zmaga się wielu Polaków. Niektóre wady są dziedziczne, inne mogą być skutkiem naszych złych nawyków. Jak ważny jest prawidłowy zgryz?  Jakie opcje leczenia zapewnia nowoczesna ortodoncja? O te oraz inne kwestie będzie można zapytać na zbliżających się konsultacjach dla pacjentów, które przeprowadzą stomatolodzy w jednej z poznańskich klinik stomatologicznych.

Więcej…

Badania rentgenowskie w stomatologii – co warto wiedzieć?

Monika Stachowicz

Badania RTG to podstawa diagnostyki w stomatologii. Pozwalają zajrzeć tam, gdzie ludzkie oko nie sięga, a co za tym idzie dobrać najskuteczniejszą terapię dla pacjenta. Jednak wciąż wielu z nas się ich obawia – czy są bezpieczne i czy zawsze są niezbędne?

Co badanie umożliwia?

Badanie rentgenowskie, inaczej rentgen czy prześwietlenie jest jedną z najczęściej wykorzystywanych technik diagnostycznych w medycynie. Dzięki niej stomatolodzy mogą bezboleśnie oraz stosunkowo nieinwazyjnie uzyskać szczegółowe obrazy m. in. naszych zębów oraz tkanek kostnych szczęki i żuchwy. To umożliwia precyzyjne określenie źródła problemu, zaplanowanie oraz przeprowadzenie leczenia. Podstawą działania RTG jest promieniowanie, co nie jest zupełnie neutralne dla naszego zdrowia, stąd obawa niektórych pacjentów. Czy jego dawka rzeczywiście stanowi realne zagrożenie dla zdrowia?

Więcej…

Dlaczego zęby się łamią?

Marcin KopecZłamałeś ząb? Są na to sposoby

Złamany lub pęknięty ząb to nie rzadkość, szczególnie podczas wakacji. Większa dawka sportu, z pozoru niewinny upadek, gryzienie kostek lodu czy zbyt twarde landrynki mogą skutkować wybrakowanym uśmiechem. Co możemy z tym zrobić?

Dlaczego zęby się łamią?

Złamanie lub pęknięcie zęba to częsta przypadłość, z którą pacjenci trafiają po powrocie z urlopu do gabinetów stomatologicznych. Do urazu może dojść szczególnie podczas sezonu letniego, kiedy do głowy przychodzą nam czasem ekstremalne pomysły. W celu odbudowy uzębienia  z powodzeniem stosuje się procedury protetyczne i estetyczne, zaś leczenie zależne jest od skali problemu.

Szkliwo, które pokrywa ząb jest najsilniejszą tkanką w ludzkim ciele, ale w dalszym ciągu może ono ulec uszkodzeniom. Zęby mogą być uszkodzone na wiele sposobów np. po upadku, podczas sportów kontaktowych, gry w piłkę, w poważnym wypadku samochodowym czy po uderzeniu.

Więcej…

Suchy zębodół. Co to takiego?

Waldemar StachowiczCzeka Cię usunięcie zęba? Czasem to jedyne rozwiązanie. Jednak pamiętaj, by po takim zabiegu  stosować się do zaleceń stomatologa, inaczej rośnie ryzyko powikłań. Jednym z najczęstszych i wyjątkowo bolesnych jest tzw. suchy zębodół. Co to takiego?

Rzadki, ale bolesny

Jednym z największych koszmarów u pacjenta po usunięciu zęba nie zawsze jest jego brak, ale również tzw. suchy zębodół.

- Suchy zębodół, inaczej poekstrakcyjne zapalenie kości zębodołu, to bolesne powikłanie gojenia się rany, które może wystąpić po ekstrakcji zęba. Po zabiegu tworzy się skrzep krwi, który stanowi naturalny opatrunek dla kości, tkanek i nerwów w okolicy poekstrakcyjnej. Do powstania suchego zębodołu może dojść, gdy po usunięciu zęba nie utworzy się skrzep lub nastąpi jego rozpad - mówi dr Waldemar Stachowicz, stomatolog z Centrum Leczenia i Profilaktyki Paradontozy Periodent w Warszawie.

Więcej…

Próchnica coraz większym problemem zdrowotnym w Polsce

Roman BorczykStan zębów ma wpływ na zdrowie całego organizmu. Jak pokazują badania, najbardziej powszechną bakteryjną chorobą infekcyjną jest próchnica, która nieleczona może spowodować zapalenie mięśnia sercowego, uszkodzenie nerek, trzustki czy również rozwój alergii i miażdżycy. Jak skutecznie i nowocześnie leczyć próchnicę - podpowiada lek. med. chir. stom. Roman Borczyk, ekspert z Kliniki Implantologii i Stomatologii Estetycznej.

Próchnica to choroba zakaźna, którą nęka ludzkość od początku dziejów. Jej gwałtowany, współczesny rozwój spowodowany jest najczęściej nieodpowiednią higieną jamy ustnej, spożywaniem dużej ilości cukrów i brakiem systematycznych kontroli u stomatologa. Za rozwój próchnicy odpowiedzialne są pałeczki kwasu mlekowego oraz paciorkowce. Bakterie bytujące w płytce nazębnej atakują tkanki tworzące zęby, co prowadzi do ubytków i postępującej szybko procesu chorobowego.

Więcej…

Centrum Medialne

Kiedy Twój kręgosłup woła o pomoc

Długie godziny patrzenia w ekran laptopa, tablet lub smartfon w jednej pozycji. Praca przy biurku, brak ruchu i niewłaściwe dbanie o odpoczynek. Jeśli dodamy do tego życie w stresie i nadprogramowe kilogramy to twój kręgosłup prędzej czy później zawoła o pomoc. Skutkiem tego może być dyskopatia, choroba cywilizacyjna XXI wieku. O tym, jak sobie z nią radzić i leczyć opowiada dr n. med. Tomasz Konaszczuk, specjalista ortopedii i traumatologii ze szpitala Żagiel Med w Lublinie.

Skąd się bierze ta dokuczliwa choroba?

Dyskopatia jest jednym z najczęściej występujących schorzeń kręgosłupa i pierwszym z etapów choroby zwyrodnieniowej.  Wyróżnia się dyskopatię lędźwiową, szyjną i piersiową. Zazwyczaj dotyka ludzi w wieku od 30 do 50 lat. Jaka jest tego przyczyna? Przede wszystkim współczesny tryb życia i pracy.

Przestaliśmy dbać o aktywność fizyczną, a co za tym idzie utrzymanie naszego kręgosłupa we właściwej kondycji. Aby pozostał sprężysty i elastyczny, powinniśmy dostarczać mu zdrowego wysiłku. Jeśli tak się nie dzieje, prowadzi to do patologii jaką jest dyskopatia. Kiedy przez dłuższy czas utrzymujemy kręgosłup w jednej pozycji, mięśnie, które przy nim pracują, zaczynają nas boleć. Wówczas zaczynają się dolegliwości.

Więcej…

Zespół bolesnego barku

Staw barkowy – najbardziej mobilny, ale też najbardziej narażony na kontuzje staw naszego ciała. Do urazów często dochodzi w wyniku przeciążeń, wad wrodzonych lub nabytych oraz innych zaburzeń (takich jak zwyrodnienia czy reumatoidalne zapalenie stawów). Schorzenia te mogą powodować bóle o różnym nasileniu, dyskomfort czy ograniczenia w wykonywaniu ruchów. Na czym polega to schorzenie oraz co zrobić, aby pomóc pacjentowi dojść do zadowalającej sprawności – tłumaczy lekarz Anna Żelechowska, neurolog i specjalista rehabilitacji medycznej.

Mięśnie sterujące stawem barkowym                       

Jedną z najczęstszych przyczyn uszkodzenia stawu barkowego jest uraz w obrębie stożka rotatorów. Jest to grupa ścięgien i mięśni, które okalają staw ramienno-łopatkowy.

Więcej…

Reumatoidalne zapalenie stawów

Nieprzestrzeganie zaleceń terapeutycznych jest problemem, który dotyczy wszystkich chorób przewlekłych, w tym reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). 67% pacjentów cierpiących na RZS przyjmuje leki w sposób nieodpowiedni lub wcale ich nie stosuje. Aż 23% pacjentów przyznaje się do zmniejszenia dawek leków bez konsultacji z reumatologiem nie zdając sobie sprawy z konsekwencji zdrowotnych *1. Według ekspertów przyczyny takiego postępowania związane są z brakiem zaufania do lekarza oraz brakiem zrozumienia na linii lekarz-pacjent.

- Nieleczone lub leczone nieprawidłowo RZS prowadzi do niepełnosprawności ruchowej a nawet przedwczesnej śmierci. Rozmawiajmy ze sobą. Szczera rozmowa na temat waszych obaw i oczekiwań wobec terapii, wreszcie współpraca, to klucz do sukcesu terapeutycznego – apelują eksperci kampanii edukacyjnej „RZS Porozmawiajmy”.

RZS to najczęściej występująca przewlekła i nieuleczalna choroba zapalna stawów o podłożu autoimmunologicznym *2, w której system odpornościowy atakuje własne tkanki. W początkowym stadium procesem chorobowym objęte są najczęściej mniejsze stawy dłoni, palców, nadgarstków oraz stóp.

Więcej…

Komfort ciszy

Poziom hałasu w szkołach może być większy niż na trzypasmowej miejskiej arterii.  W biurach typu open space 50% pracowników narzeka na hałas. Nawet w domach nie zawsze możemy liczyć na komfort ciszy. Jaki ma to na nas wpływ? Ogromny!

W szkole głośniej niż w centrum miasta

Jak wynika z badań przeprowadzonych w 2012 roku przez Wojewódzką Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Katowicach, poziom hałasu w szkołach podstawowych może sięgać nawet 89 dBA (zagrożeniem dla słuchu jest hałas przekraczający 75 dBA). Pomiary, realizowane w ramach akcji „Zdrowe dziecko – zdrowy dorosły – zdrowa rodzina”, przeprowadzono w salach lekcyjnych, gimnastycznych i na korytarzach. Oznacza to, że uczniowie przebywają w hałasie porównywalnym do bardzo ruchliwej ulicy. Konsekwencjami mogą być nie tylko uszkodzenia słuchu, ale także trudności z koncentracją, nauką, rozdrażnienie i przemęczenie.

Co słychać w pracy?

Podobna sytuacja ma miejsce w biurach, zwłaszcza w popularnych open space’ach, gdzie na wspólnej przestrzeni pracuje kilkadziesiąt osób.

Więcej…

Terapia rezonansem magnetycznym

Mało sportu, wielogodzinne siedzenie w nieodpowiedniej pozycji, nadwaga? Trzeba przyznać, że nasz kręgosłup nie ma z nami lekko. Według badań TNS *1 nieco ponad 50 procent Polaków (po 55 r.ż.) narzeka na bóle pleców i inne dolegliwości związane z układem ruchu. Dyskopatia – bo o niej mowa, to rodzaj popularnego schorzenia spowodowanego zwyrodnieniami dysków międzykręgowych, które znacząco utrudnia funkcjonowanie i obniża komfort życia. Lek. Anna Żelechowska, neurolog i specjalista rehabilitacji medycznej oraz fizjoterapeutka Karolina Hertman udzielają wskazówek, jak radzić sobie z tą przypadłością, która współcześnie urasta do rangi choroby cywilizacyjnej.

Dyskopatia z medycznego punktu widzenia

Pierwszy etap choroby zaczyna się od nadmiernego ucisku dysków. Powoduje to drażnienie nerwów rdzeniowych popularnie zwanych „korzonkami” od anatomicznej nazwy – korzenie rdzeniowe rdzenia kręgowego lub innych struktur kanału kręgowego.

Więcej…

Centrum Mobilne

Z implantem słuchowym do szkoły

implant słuchowy

Pierwsze implanty słuchowe pojawiły się w Polsce 25 lat temu. 10 lat później rozpoczął się unikalny na skalę światową program powszechnych badań przesiewowych słuchu. Od tego czasu każde dziecko rodzące się w Polsce jest badane, a w razie wykrycia nieprawidłowości – kierowane do specjalisty.

Wczesne wykrycie poważnej wady słuchu pozwala na szybkie rozpoczęcie leczenia: wszczepienie implantu i ćwiczenia rehabilitacyjne. Wczesna reakcja jest kluczowa dla rozwoju dziecka.

Więcej…

Wyjazd na urlop – 7 porad

wakacje 2017 1Ogarnięci urlopową gorączką często zapominamy o istotnych sprawach, których niedopilnowanie przed wyjazdem, może popsuć nam odpoczynek i przyprawić o stres. O czym warto pamiętać i co zrobić jeszcze przed podróżą?

Kilka dni przed wyjazdem na urlop zaczynamy odczuwać ekscytację, ale i nerwowość. Skupiamy się na spakowaniu niezbędnych rzeczy, ostatnich zakupach, planowaniu trasy dojazdu czy wycieczek.

Więcej…

Wspinaczka dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym

warsztaty dla chorych SMW kwietniu 2017 ruszył projekt zainicjowany z myślą o chorych na stwardnienie rozsiane (SM) – „SAMODZIELNI. Aktywnie”. Program, podczas którego pacjenci i ich bliscy wezmą udział w warsztatach wspinaczki terapeutycznej ma na celu pokazanie zupełnie innego oblicza rehabilitacji oraz uświadomienie, jak ważna jest ta forma terapii w przypadku osób z SM.

Stwardnienie rozsiane to nieuleczalna, przewlekła i nieprzewidywalna choroba ośrodkowego układu nerwowego o podłożu autoimmunologicznym, dotykająca głownie ludzi młodych.

Więcej…

Łokieć tenisisty - problem niekoniecznie sportowy

Lokiec tenisisty

„Łokieć tenisisty” wydaje się być typową dolegliwością sportowców. Jak wskazuje sama nazwa – w szczególności tenisistów. Po części oczywiście nią jest, bowiem uraz ten mocno daje się we znaki czołowym „rakietom” świata, jak i amatorom tej dyscypliny. Nazwy bywają jednak mylące i zaskoczeniem może być fakt, że „łokieć tenisisty” to problem, który może dotknąć każdego z nas (nie tylko osoby aktywne fizycznie).

Więcej…

Nowości

Popularne